bcaa na

izotonik żele energetyczne odpusć bcaa w tego typu wysiłkach zbędne, rzadni maratończycy ani utlramaraotńczycy tego nie biora podczas zawodów lepiej popytaj na jakimś formu dla maratończyków tu raczej nikt takiej pełnej wiedzy na ten temat nie ma

[...] (jak często): Piłka nożnarzadko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie clenburexin i bcaa dymatize Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie

Trudno zeby z takimi produktami cos tu miało chociaż ręce... Kreatyne przed i po treningu po 5g, bcaa przed treningiem z 10 kapsow, tauryna z 2 g przed tr, carbo po treningu. Gainer to straszny syf, dziwne ze to wogole jest w sprzedaży i nie bralbym tego. Dekstroza to zwykły cukier. Nitro capsa dasz przed treningiem, zacznij od 5 kap by ocenić [...]

nie ma potrzeby nic dorzucac na po cyklu. glute jak i bcaa mozesz jesc caly rok. jezeli chcesz cos z przed treningowych to j/w http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html

Czego oczekujesz od bcaa jeżeli mogę wiedzieć. Masa to tylko poprzez dietę. Masz dopiero 14 lat, na co ci suple w tej chwili ?

beef aminos zamien na BCAA triba mozna odpuscic calkowicie, lepiej kompleks zma wrzucic przynajmniej lepiej pospisz, dostarczysz niezbednych mineralow

jak mam napisane na bcaa ,że przed treningiem i po po 2 tabletki i tak samo na amino to czy mogę brać je jednocześnie :)

W przeliczeniu na BCAA wychodzi drogo. Lepiej kup w kapsułkach.

ja na twoim miejscu bym robil mase dobrej jakosci. bo jak zrobisz redukcje, to za duzo z ciebie nie zostanie. tak wiec bcaa mozesz odpuscic.

suplementowalem sie BCAA jechalem Billem Starrem 5x5 do tego 20 min aero po treningu , ale sila leciala w dol, moze byc tego powodem za duzy deficyt kcal , jesli bym dodal troche wiecej ale wciaz byl na minusie dalo by to cos ? dodam , ze polecialem z wagi ok.83 do ok. 73 Zmieniony przez - antiself w dniu 2010-06-24 12:19:30

BCAA zbędne na tym etapie, ale jak już masz to zjedz. w DNT normalne jedzenie. W ogóle normalne jedzenie i w DT byłoby lepsze od gainera. Mało białka w tym potreningowym. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-22 17:20:16

nie kojarze by byla tego typu stack na rynku. nie lepiej dac eaa solo+gluta jak juz chcesz taki miks?;-) bcaa to czesc eaa, wiec jak sypniesz wiecej eaa na jedno wyjdzie praktycznie

jesli nie ma pooperacyjnych przeciwskazan: odpowiednia diet, odpowiedni wyważony trening, z supli: mozesz dokupic jakis antykatabolik typu BCAA, ew MZB, lajowy spalacz - jesli zalezy Ci na poprawie jakosci

mi smak bcca z activia też nie podchodzi, za to miałem wcześniej z sfd i mi pasowała porzeczka, wiśnia zajeżdżała winem za 5 zł :) a porcja przed i po treningu ? Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-01-17 15:16:59 Sliwa, wg publikacji http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html opcja przed i na treningu jest najrozsadniejsza jezeli [...]

chce poznac wasze zdanie...a dokladniej co powinienem kupic aby zwiekszyc sile i mase w okresie przygotowawczym do sezonu czyli jakies 42 dni..wczesniej bralem kreatyne mono i hmb ale to bylo dawno...czytam posty na sfd i myslalem nad: XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE), BCAA (OPTIMUM NUTRITION), Giant Mega Mass 4000 Niemcy ,Nitrobolon2 taki [...]

Ogolnie troche poczytałem i wiem ale w sklepach ktorych bylem sprzedawcy mowili ze to podstawa do budowy masy miesniowej co mnie zdziwilo wlasnie i temu napisalem na forum;) wiem ze do masy miesniowej dieta to podstawa;p mam diete a braki bialkiem uzupelniam ale chodzi mi o to czy wato kupowac i stosowac BCAA i Glutamine czy warto w to inwestowac?

Albo BCAA przed treningiem. Na pusty żołądek dużo lepiej się ćwiczy.

bcaa zostaw sobie na po cyklu..

BCAA droga i wygodna forma bialka, jesli dostarczasz wystarczajacej ilosci bialka z diety i suplementcaji i nie jestes zawodnikiem startujacym wkrotce w zawodach to mozesz sobie obecnie podarowac kreatyne zawsze 0.03 g na kg ciala (po wysysceniu) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

zestaw jest ok, jeśli chodzi o cm3 to kup sobie 360 cap, bcaa polecam treca 2 x 300 cap i na cykl koło 2 miesięcy styknie, a co do białka to nie wiem jakie masz braki i ile razy dziennie będziesz pił, więc to już musisz sobie sam wyliczyć,